Il s’agit d’une une membrane fibro-élastique qui couvre tout le corps humain et animal. Les fascias sont connectés et forment une sorte de toile. Ils sont très innervés, c’est-à-dire ils sont parcourus par un ensemble de nerfs, c’est pour cette raisons qu’ils sont très douloureux.
C’est une membrane qui tient le corps humain stable, elle maintient chaque organe, chaque os, chaque muscle et chaque vaisseau. On distingue deux types de fascia, les fascias superficiels et les fascias profonds. Les fascias superficiels sont ceux qui se situent juste sous la peau. De leur côté, les fascias profonds sont ceux qui enveloppent les muscles et les organes, mais qui vont aussi jusqu’à envelopper les fibres musculaires.
La structure du tissu facial diffère en fonction de son type et de son rôle dans le corps. Il est constitué de deux principales protéines qui sont le collagène et l’élastine, ce qui rend le myofascia particulièrement élastique et résistant.

Puisque les fascias entourent aussi les organes, on estime qu’elles peuvent provoquer des douleurs à ce niveau-là. Par exemple, l’estomac peut provoquer des douleurs dorsales si les fascias, à ce niveau, sont touchés.
Il faut mettre en tête que l’endroit où il y a une douleur n’est pas toujours celui ou apparait le problème, comme l’exemple de l’estomac. A ce moment-là, on parle de douleur référée ; Une contracture au niveau de la plante du pied peut aller jusqu’à la tête en passant par le réseau fascial postérieur. Ce qui va entrainer des maux de tête.

Les causes peuvent être multiples :

• La sursollicitation, effort physique intense
• Les mouvements unilatéraux et monotones,
• Les problèmes de circulation et de flux lymphatique :
• Régime alimentaire déséquilibré
• Stress chronique, mauvaise gestion des émotions

Les bons remèdes :

• Activité physique variée :
• Étirement des chaînes myofasciale :
• Hydratation :
• Régime alimentaire adapté :
• Bonne gestion émotionnelle